Canlandıran Süper Çay Tarifi

Aşağıda sayılan bitkilerin hepsi canlandırıcıdır. Eğer şeker ve kilo probleminiz yoksa bu çayları biraz esmer şekerle beraber tatlandırarak içerseniz enerji verici etkileri daha da artar. Mate (Paraguay ve Latin Amerika bölgesinde çok eskiden beri canlandıncı olarak bilinen ve içilen doğal bir bitki) yeşil çay, meyan kökü, nane, kaküle, biberiye, kekik, zencefil, ginseng, guarana, adaçayı.

Hazırlanışı: ½ tatlı kaşığı mate, ½ kahve kaşığı ginseng, 1 kahve kaşığı yeşil çay, ½ kahve kaşığı öğütülmüş meyan kökünü 1 bardak kaynar suya atın ve hemen suyun altını kapatın. 4 dakika kadar demlendikten sonra az esmer şekerle beraber için. Bu çayı yüksek tansiyon ve çarpıntı sorunu olan kişiler içmese daha iyi olur.