Stres altındaki kişilerin vücudunda değişik reaksiyonlar meydana geliyor. Stresin doğurduğu gerginlik ve ağrı arasında önemli bir bağlantı var. Stres altındayken beynimiz, algıladığı tehlike karşısında 'savaş' ya da 'kaç' komutunu verir. Bu komutun yerine getirilmesi için de gerekli olan kas gerginliği artar. Kanser dâhil birçok hastalığın ortaya çıkış ve şiddetinin stresle ilişkili olduğu bilinmektedir. Nitekim stresli kişilerde bacak ve baş ağrılan çok sık görülür.