Obezite Bebeklikte Başlıyor
Amerikada artan obezite oranları sebebi ile bu konuya büyük önem veriliyor ve ciddi araştırmalar yapılıyor.
Bu bağlamda yapılan araştırmlardan birinde, 12-15 yaş arasındaki 100 aşırı şişman (obez) çocuk ve ergen üzerinde bir araştırma yapıldı.
Çıkan sonuç, bu çocukların yarıdan fazlasının 2 yaşından önce, yüzde 90' ının ise 5 yaş civarında obez olduğ. Daha da önemlisi çocukların dörtte birinin yani % 25 inin daha 5 aylık bile olmadan aşırı şişmanladığının belirlenmasi. 12 yaşındaki çocukların da 10 yaşmda şişmanlamağa başladığı tespit edildi.
Obezite uzmanları, hayatın daha henüz başında bu kadar hızlı kilo almanın nedenlerinin; kötü beslenme, katı gıdalara erken başlanması ve hareketsizlik olduğunu belirtiyorlar.
O bakımdan çocuklarımızın mutlaka iyi beslenmelerini sağlamamız ve bebeklikte mümkün olduğunca uzun süre anne sütü ve sıvı doğal gıdalar ile beslenmelerine dikkat etmemiz gerekiyor.
Aynı zamanda, çağımızın en büyük problemi hareketsizlik. Yerleşim alanlarında müsait ortamın hareket etmeğe ve oyuna elverişli olmaması ve gelişen teknoloji ile çocukların bilgisayar ve televizyon başından kalkmamaları da büyük problem. Onlara hareket etme imkanı sağlamamız, uygun ortam yaratmamız, oyun ve spor ile daha barışık olmağa yönlendirmemiz çok önemli.
